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元居酒屋料理長が全甘党に伝えたい美味しいココアの飲み方


今日はかなり番外編です(笑)

私朝はしょっちゅうココア飲んでるんです

理由はいくつかあります

  • 朝起きて身体を温めるため
  • 朝食代わり
  • 単純に甘党

なんでココアかって言うと身体にいいことだらけなんですよ

ココアの効能

  • カカオポリフェノールには抗酸化作用がある
  • 代謝を高め血流を促進する
  • 食物繊維が豊富で便秘解消
  • 苦味成分テオブロミンと香りがストレス解消に効果がある

あと最近は自転車通勤しているのでカカオポリフェノールには運動効果を持続してくれる効果があるのでぴったりです

でも単純に好きだからかもしれないですね(笑

そんなココア好きの私がココアには「コレ」を加えろと声を大にして言いたいものが1つだけあります

1つだけです

それは「黒糖」です

そうこれだけです
超カンタンです

ココアには「黒糖」を入れる理由

  • 美味しくなる

当然これが1番の理由です
コクが増して市販のココアが1ランクレベルアップします

  • 上白糖は身体によくない

入れない物の悪口をグダグダ書くのは面倒なので省略します(笑)

私が入れている黒糖


何種類か試したけどこれが今のところ1番です
どれでも美味しいですけどね(笑)

これは本当にオススメなので是非試してみて下さい!